3.11 – SYE  STRES YÖNETİMİ EĞİTİMİ
Eğitimin Adı             :STRESYÖNETİMİ EĞİTİMİ
Eğitimin Süresi       :1 Gün
Eğitimin Hedefi       : İşyerinde, evde, hayatımızda meydana gelebilecek stresleri önlemek.
Eğitim Programının Kapsamı:
 
Ø   Stres Nedir?
Ø   Belirtileri Nelerdir?
Ø   Stres Faydaları Ve Zararları
Ø   Stresimizi Nasıl Yönetebiliriz?
Ø   Duygularımız
Ø   Çeşitleri
Ø   Öfke Kontrolü
Ø   İş Yaşamının Zararlı Etkileri 
Ø   İş Stresinin Yönetimi
Ø   Evdeki Stres
Ø   Düzenli Uyku ve Dengeli Beslenme
Ø   Pratik ve Örnek Çalışmalar
Ø   Eğitimin Değerlendirilmesi
Ø   Kapanış